Qu'est-ce que le vaginisme ?
Certains spécialistes comparent ce trouble au clignement de l’œil lorsqu’une poussière nous gêne ou que quelque chose s’en approche. En ce qui me concerne, je préfère comparer le fonctionnement du vaginisme à la plante Mimosa Pudica, connue chez nous sous le nom de Sensitives, avec ses feuilles qui se referment automatiquement dès que quelque chose les effleure. Pour en voir un exemple, je vous invite à regarder la vidéo ci-dessous.
Chez les femmes atteintes de vaginisme, le procédé est en quelque sorte identique. Les muscles du périnée, qui entourent le vagin, se contractent par réflexe, de manière involontaire. Cette contraction rend la pénétration douloureuse voire impossible, que ce soit même par un tampon ou un doigt.
Ce trouble peut apparaître dès le début de la vie sexuelle (on parle alors de vaginisme primaire) ou après quelques pénétrations, mais qui ont été inconfortables et parfois douloureuses (on parle alors de vaginisme secondaire).
Le vaginisme peut être total, c’est-à-dire que dans toutes les situations et quelque soit l’objet, aucune pénétration est possible sans douleur. Le vaginisme est partiel si la pénétration est possible dans certaines situations mais pas dans d’autres (par exemple avec certains partenaires uniquement ou dans certaines positions).
Les causes et conséquences du vaginisme
Les causes sont variées et sont propres à chaque femme. Il est important d’en connaître l’origine pour mieux traiter le vaginisme. Voici quelques causes possibles mais qui ne sont pas exhaustives :
- La peur de la douleur ;
- Un traumatisme passé ;
- Des idées reçues sur la sexualité ;
- La peur d’une grossesse ;
- Les croyances religieuses ;
- Les troubles d’identité sexuelle…
Lorsqu’une femme est atteinte de vaginisme, elle peut ressentir de la honte, de la culpabilité, de l’inquiétude ou bien encore de la frustration… L’appréhension de la douleur l’entraîne dans un cercle infernal : plus elle angoisse en anticipant la douleur, plus elle développe des stratégies d’évitement pour tenir à distance toute pénétration. Ces comportements peuvent avoir des répercussions négatives dans la vie sexuelle et affective.
Le vaginisme et la sexualité
On ne le répètera jamais assez, la pénétration n’est pas obligatoire dans un rapport sexuel ! Il existe mille et une façons de faire monter le désir et de prendre plaisir sans passer par la pénétration. Par conséquent, une femme souffrant de vaginisme peut parfaitement avoir une vie sexuelle épanouie ! Il est surtout essentiel de pouvoir dialoguer avec son/sa partenaire pour bien comprendre et faire comprendre le mécanisme de ce trouble puis de trouver d’autres moyens pour vivre sa sexualité.
Comment guérir du vaginisme ?
Avant tout, il faut d’abord éliminer les éventuelles causes infectieuses avec un gynécologue.
Puis, pour guérir d’un vaginisme, le traitement le plus efficace est de démarrer des séances en sexothérapie. Elles permettent aux femmes de découvrir leur corps, d’apprendre l’anatomie, de prendre conscience de leur périnée, de se réconcilier avec elles-mêmes, d’accueillir leur partenaire, d’accepter la pénétration et d’y trouver du plaisir !
Chaque femme étant différente, la sexothérapie doit s’adapter. C’est la raison pour laquelle je personnalise les séances pour vous accompagner au mieux et répondre plus précisément à votre situation. N’hésitez pas à me contacter pour mettre en place un accompagnement adapté qui vous permettra de sortir de vos souffrances.
